Стройные ноги
Вытянутые, сильные ноги – как у танцора
Наш самый полный курс на силу и тонус: шесть занятий балетной работы, которые подтягивают ноги без объёма и ударной нагрузки. Сила, контроль и те самые вытянутые линии, которыми известны танцоры.
Что ты получишь
- ✦Сильные, подтянутые ноги с чёткой линией
- ✦Увереннее равновесие и контроль
- ✦Изящные линии и лёгкость в движении
Кому подойдёт
Всем, кто хочет сильные, подтянутые ноги – с грацией балета, а не с надрывом спортзала.
Ничего не нужно, кроме коврика.
Уроки
Каждый урок – полноценное занятие. Нажимай play и двигайся вместе со мной в своём темпе.
IОсновы26 мин
IIБалетные ноги29 мин
IIIВнутренняя поверхность бедра28 мин
IVРабота стоя24 мин
VТонкие икры14 мин
VIЯгодицы и бёдра21 мин
Кто ведёт
Oleg Ignatev
Olga Mikhailova
Занимайся когда удобно
Выбери доступ
Месяц, три месяца или год. Один платёж, без подписки и автопродления.
Начинай сразу
Все уроки курса открываются сразу, на любом устройстве.
В своём темпе
Занимайся дома сколько угодно раз и когда угодно.
Выбери доступ
1 месяц
30 дней доступа
3 месяцаЗолотая середина
90 дней доступа
Бонусные уроки:Изящные руки
1 годВыбирают чаще всего
365 дней доступа
Бонусные уроки:Сильные стопы +Изящные руки
Написать ОлегуСпроси, что поправить в движении и как лучше пройти этот курс.Доступ сразу · на любом устройстве
Visa и Mastercard не проходят?
Есть вопросы? Напиши в WhatsApp, Telegram или на почту. Отвечаю сам.
Хочешь все курсы сразу? Возьми все на год по «Полный доступ» за $189 в год.
Почитать об этом
Бесплатные разборы на ту же тему, написанные так же, как уроки.