Занимайся у себя дома
Каждый курс – понятная программа: включаешь видео и повторяешь за мной, когда удобно. Без зала, без расписания, и никто не подгоняет. Только ты и музыка.
Полный доступ
17 уроковВсе курсы
Все 15 уроков плюс 2 бонусных в одном доступе, и каждый новый курс по мере выхода. Один платёж на год, без подписки.
Здоровая спина
5 уроковОсанка, подвижность и спина без боли
Снять напряжение и вернуть спине силу и подвижность – при скованности, боли, грыже диска, и выстроить прямую осанку танцора.
Растяжка всего тела
5 уроковГибкость, шпагат и грация
Полная программа растяжки: занимайся вместе с видео, безопасно становись гибче и шаг за шагом иди к шпагату. Опыт в балете не нужен.
Стройные ноги
6 уроковВытянутые, сильные ноги – как у танцора
Подтяни и укрепи ноги балетными упражнениями: без ударной нагрузки, зато с настоящей линией.
Новые курсы в работе. Оставь почту, и я сообщу сразу, как выйдут.
Сильный корпус
СкороКрепкая, надёжная опора тела
Собери сильный и устойчивый корпус по-балетному: плоский живот и настоящая опора – основа осанки, равновесия и любого движения.
Балет с нуля
СкороПервые шаги в классическом балете
Тёплое пошаговое введение в основы балета.
Пируэты
СкороОсвоить вращение шаг за шагом
Курс о том, как наконец понять пируэт и уверенно его завершать.