完整套餐 · 各级别适用
全课通
所有形体课程，一年内随意学
一次开通 Oleg Ballet 的每一门形体课程：拉伸、力量、体态，外加全部附赠课，以及之后上线的每一门新课。在家跟练，按自己的节奏，整整一年。
你会得到什么
- ✦柔韧、体态、力量与优雅：完整的方法
- ✦所有形体课程集中在一处，按自己的节奏学
- ✦以后每上线一门新的形体课，都免费给你
- ✦所有附赠课都包含在内
谁适合
适合愿意学完整套方法、而不只是一门课的人，把所有课程，连同以后上线的每一门新课，一年之内都放在一处。每门课都各级别适用、跟着练就行，从你现在的状态开始。
各级别适用 · 任何年龄 · 零基础可练
包含什么
✦健康背部5 节课
I优美体态21 分钟
II深层核心20 分钟
III灵活的脊柱23 分钟
IV健康的椎间盘20 分钟
V健康颈部10 分钟
✦全身拉伸4 节课
I全身拉伸 125 分钟
II全身拉伸 228 分钟
III一字马 129 分钟
IV一字马 225 分钟
✦紧致美腿6 节课
I基本功26 分钟
II芭蕾腿29 分钟
III大腿内侧28 分钟
IV站姿练习24 分钟
V纤细小腿14 分钟
VI臀部与大腿21 分钟
✦强健核心上线即免费
也就是 15 节课程课加 2 节附赠课，而且以后每上线一门新的形体课，都会免费加进你的课程库。
授课老师
Oleg Ignatev
Olga Mikhailova
你的观看权限
全课通 · 一年最划算
$189单买是 $347，这样省下 $158
- 所有形体课程：全身拉伸、健康背部、紧致美腿
- 以后上线的每一门形体新课都免费包含
- 两节附赠课：有力的脚、天鹅臂
- 任何设备立即可看：手机、平板或电脑
看看课程里面
课堂上的真实片段。