30+
个国家的人在一起练
任何水平
零基础可练
任何年龄
什么时候开始都不算晚
在家就能练
按自己的节奏练
从哪一门开始？
随时随地都能跟练的课程，写给真实的身体和忙碌的生活，带着古典训练的严谨。
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20 个问题
开始测试→不知道哪一门适合你？
认识你的身体。20 个问题，给你一个明确的答案。
学员怎么说
来自学员的真实反馈，用他们自己的话。
我的腿后侧原来特别紧，现在已经能感觉到在打开了。很高兴找到这些课，谢谢你 Oleg
背部那套现在基本成了我的晨间习惯。久坐后没那么僵了，体态也已经不一样
能按自己的节奏跟练、想回看就回看？说实话这是最棒的地方。你讲得特别清楚
这一周我每天都练了……真的觉得开始有效果了！
老实说我没想到自己能坚持……现在居然还挺期待。腿感觉有力多了
练了两周，已经能比以前伸得远很多，离一字马很近了！
先了解一下
常见问题
需要芭蕾基础吗？
完全不需要。每门课都是各级别适用的跟练课，从你现在的状态开始，按自己的节奏往前走。
我的年龄和身体条件适合吗？
适合。课程是为各个年龄的成年女性设计的，循序渐进，安全为先。什么时候开始都不算晚。
课程怎么获得？
按你选的时长一次付费：一个月、三个月或一年。每一节课立刻可看，任何设备都能看，想看多少遍都行。没有订阅，不会自动续费。
网上的免费视频不行吗？
零散的视频不是方法。这里是有结构、有进阶的完整课程，课程出自一位瓦加诺娃芭蕾舞学院毕业、曾在马林斯基剧院跳舞的舞者，你会安全地进步，而且顺序是对的。
如果不适合我怎么办？
先从免费课开始，付费之前就知道适不适合你。购买后立即获得全部内容，因此退款仅限 24 小时内确实出了问题的情况。详情见退款政策。
需要什么器材？
几乎不需要：一点地面空间、舒服的衣服，有垫子就用垫子。哪里都能跟练。
