Wo Anmut beginntWo der Körper Anmut lernt
Werde beweglicher, aufrechter und anmutiger – zuhause, mit Ballett-Dehnung und Kräftigung zum Mitmachen, in deinem Tempo, angeleitet von einem Tänzer, der am Mariinsky-Theater getanzt hat.
30+
Länder tanzen mit
Jedes Level
Ohne Vorkenntnisse
Jedes Alter
Es ist nie zu spät anzufangen
Zuhause
Trainiere in deinem Tempo
Die Schule von Vaganova und Mariinsky
Ich bin in der großen russischen Ballettschule aufgewachsen – erst im Saal, dann auf der Bühne. Diese Lektionen bringen dieses Handwerk zu dir nach Hause: klar, ruhig und leicht mitzumachen, ohne Studio und ohne Vorkenntnisse. Anmut, Lektion für Lektion aufgebaut.
Womit fängst du an?
Programme zum Mitmachen, wann und wo du willst – gemacht für echte Körper und volle Tage, mit der Genauigkeit klassischer Ausbildung.
Womit fängst du an?
Programme zum Mitmachen, wann und wo du willst – gemacht für echte Körper und volle Tage, mit der Genauigkeit klassischer Ausbildung.
Nicht sicher, welcher zu dir passt?
Lerne deinen Körper kennen. Zwanzig Fragen, und du hast eine klare Antwort.
Was meine Schüler sagen
Echte Rückmeldungen meiner Schüler, in ihren eigenen Worten.
Meine Oberschenkelrückseite war SO verkürzt, und ich merke schon, wie sie nachgibt. So froh, dass ich das gefunden habe, danke, Oleg
Die Rücken-Routine ist inzwischen mein Morgenritual. Viel weniger steif vom ganzen Sitzen, und meine Haltung fühlt sich schon anders an
In meinem eigenen Tempo mitmachen und zurückspulen, wann ich will? Ehrlich das Beste daran. Du erklärst alles so klar
Diese Woche jeden Tag gemacht … und wow, ich glaube wirklich, es fängt an zu wirken!
Hätte nicht gedacht, dass ich dabeibleibe … jetzt freu ich mich tatsächlich drauf. Die Beine fühlen sich so viel kräftiger an
Zwei Wochen dabei und ich komme schon deutlich weiter als vorher, so nah am Spagat!
Fragen und Antworten
Brauche ich Ballett-Vorkenntnisse?
Überhaupt keine. Jeder Kurs ist für alle Level und zum Mitmachen – du fängst genau dort an, wo du stehst, und gehst in deinem Tempo weiter.
Funktioniert das in meinem Alter und mit meinem Körper?
Ja. Die Lektionen sind für erwachsene Frauen jeden Alters gemacht, mit sicherem, schrittweisem Aufbau. Es ist nie zu spät anzufangen.
Wie funktioniert der Zugang?
Du zahlst einmal für den gewählten Zeitraum: 1 Monat, 3 Monate oder 1 Jahr. Alle Lektionen sofort streamen, auf jedem Gerät, so oft du willst. Kein Abo, keine automatische Verlängerung.
Warum nicht einfach kostenlose Videos im Netz?
Zufällige Clips sind keine Methode. Das hier sind strukturierte, aufeinander aufbauende Programme von einem Absolventen der Vaganova-Akademie und Tänzer des Mariinsky-Theaters – so machst du sichere Fortschritte, in der richtigen Reihenfolge.
Und wenn es nichts für mich ist?
Fang mit einer Gratis-Lektion an, dann weißt du vor dem Kauf, ob die Kurse zu dir passen. Nach dem Kauf hast du sofort Zugang zu allem, deshalb sind Rückerstattungen auf echte Probleme innerhalb von 24 Stunden begrenzt. Details in unseren Rückerstattungsbedingungen.
Was brauche ich dafür?
Kaum etwas: ein bisschen Platz auf dem Boden, bequeme Kleidung und eine Matte, wenn du eine hast. Mitmachen kannst du überall.
Lies das, bevor du anfängst
Kostenlose Anleitungen: zum Spagat, für einen Rücken, der den ganzen Tag sitzt, und für Beine, die müde werden. Keine Anmeldung, keine E-Mail.
